Имбирь для похудения. Свойства и Рецепты с лимоном и с медом

Имбирь, это лекарственный корень с богатой историей и давней традицией.
Он идеально подходит для уменьшения воспаления, улучшения пищеварения , снижения уровня холестерина, общего расслабления, и, конечно же , сжигание жира!

Имбирь это натуральное Природное средство подавления аппетита и ускорения метаболизма.

как использовать имбирь для похудения?
Вам нужно только регулярно добавлять его в свой рацион.
Это очень просто!

Имбирный чай.
Отличный рецепт, для потери веса, пить чай, из корня этого растения.
Для подготовки вам нужно всего лишь натереть корень имбиря, вскипятить немного воды и добавить тертый имбирь (добавить столько , сколько вам нравится, чем больше вы добавляете, тем концентрированнее получится чай).
Только, без фанатизма!
Варить около десяти минут, затем процедите воду, хотя можно этого и не делать, если вам нравятся кусочки имбиря в чашке.
Рекомендуется, пить такой чай, перед каждым приемом пищи.
Если вкус Вам не приятен, то добавьте немного лимона или меда , чтобы подсластить его, либо разбавьте кипяченой водой. Мед является хорошей заменой сахара и хорошим союзником, для похудения.

Имбирно Лимонный соус.
Это прекрасная альтернатива для использования полезных свойств имбиря и лимона вместе. Вам даже не нужно ничего кипятить.

Что вы должны сделать?
Натереть горсть имбиря, и смешать с соком одного лимона.
Добавьте этот соус к вашим любимым блюдам и салатам, либо добавляйте в воду и пейте как лимонад. и наслаждайтесь.
Этот соус долго хранится в холодильнике, желательно в стеклянной баночке с крышкой.

Запомните!!
Использование имбиря и лимона не поможет, если в вашем рационе много, сладостей и сладких напитков, мучных изделий, тяжелых жиров, и других любимых вредностей.
Кроме того, будет полезна любая физическая активность и употребление не менее двух литров воды в день.
Если вы будете следовать этому образу жизни, вы скоро заметите , что стали легче на несколько килограмм.
Пишите в комментариях ваше мнение и пожелания. Спасибо. Удачи!

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: