Кефирно огуречная диета. Кефир и огурцы для похудения

Если вы боитесь, что у вас мало времени, чтобы похудеть, не отчаивайтесь — еще есть время и подходящая диета!

Этот метод похудения очень прост и доступен.
В течение всего дня вы должны выпить специальный коктейль.
Для его приготовления вам понадобится полтора литра нежирного кефира, огурцы и любая зелень по Вашему вкусу.
Каждый раз, коктейль должен быть свежим, так что вы должны будете готовить этот напиток каждый день.
Вам нужно будет нарезать зелень, и мелко натереть огурцы, залить все это кефиром и перемешать.
Коктейль готов к употреблению!

Калорийность огурца, всего 18 ккал на 100 грамм.
Помимо того , что огурцы имеют приятный освежающий вкус, они также отлично помогут в борьбе с обезвоживанием и голодом.
Вам, вероятно , нет необходимости напоминать о свойствах кефира; но он безусловно , отлично работает в этой диете.
Этот напиток очень сытный и мгновенно утоляет голод.
Вы гарантированно сбросите несколько лишних килограмм.
Но не рекомендуется продолжать такое питание в течение более чем четырех или пяти дней.

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: