Суть диеты Дюкана. Фазы и Этапы. Плюсы и минусы

Диета Дюкана заключается в том, чтобы не только похудеть, но и сохранить, то. ради чего Вам пришлось отказаться.

Диета, состоит из фаз, которые следует соблюдать в строгом порядке. Существует четыре фазы.

Продолжительность первых трех фаз, необходимо скорректировать в зависимости от Вашего веса и количества желаемого сбросить.

Самый последний этап стабилизации закрепляет результат первых.

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: