Два шага и Вы похудели (Второй шаг) Видео

как быстро и просто похудеть

Шаг номер два, Это выбор способа худеть. Первая часть тут.

Многие пробуют все подряд, даже не задумываясь о том подходит это им, или нет. А на самом деле можно и нужно подобрать такой способ, который вам понравится и будет подходить, и без особых трудностей начать сбрасывать лишний вес.

Способов существуют сотни, если не тысячи. Но их все можно условно разделить на несколько категорий:

Диеты

  • Низкоуглеводные (Мясные, Белковые) Кремлевка и Аткинс
  • Раздельное питание
  • Растительные (Вегетарианские, веганские, Протасова, сыроедение)
  • Экстремальные (голодные, моно)
  • Подсчет калорий

Кроме того есть разделение на Быстрые и постепенные диеты.

Очистка организма (кишечник, печень, почки, кровеносные сосуды)

Физические нагрузки (Спорт, фитнесс, и другие упражнения)

Таблетки, БАДы (тема для многих интересна, но в то же время противоречивая, )

Голодание

Прочие (Хирургические методы, гипноз и кодирование)

Обо всем этом и о многом другом вы узнаете на страницах этого сайта.

Кстати, если у Вас возникают вопросы, предложения или пожелания, может вам интересна какая то конкретная тема относительно похудения, то пишите прямо в комментариях, и мы вместе разберемся с этим.

 

Мы начнем с диет. В следующих заметках рассмотрим самые популярные диеты, Кремлевскую, Японскую, Раздельное питание, Диету по группам крови и прочие способы похудеть.

Похожие материалы:

One thought on “Два шага и Вы похудели (Второй шаг) Видео

  1. Pingback: Как быстро и эффективно похудеть? Первый шаг. | Похудист.ру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: